癒し

肉体の疲れや精神の悩み、苦しみを解消したり和らげたりすることをいいます。心身の緊張状態が続くと、精神的に不安定な状態に陥りやすいため、心の健康を保つためにも、リラックス効果のある癒しは必要不可欠です。

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